Курс для мышц глубокого блока, тазового дна, нервной системы и дыхания
клиентов
работы
фитнес-курсов
Без оборудования
Бонусом лекция по психосоматике лишнего веса от эксперта
Мышц пресса
Нервной системы
Дыхания
Тазового дна
Плоский живот
Лучший секс
Красивая осанка
Снижение болей в теле
Курс для мышц глубокого блока, тазового дна, нервной системы и дыхания
В курсе 21 тренировка по 30-40 минут. Без оборудования
Доступ 3 месяца
Включаются нужные мышцы и улучшается осанка
Включаются глубокие мышцы и тазовое дно
Комплексная работа со всеми слоями мышц
Курс "Плоский живот за 1,5 месяца"
Доступ к курсу 3 месяца. Если делать тренировки через день, то вы его пройдете за 1,5 месяца
Через 3 месяца после естественных родов можно или когда разрешит врач
Курс уберет боль в теле. Если боль сильная и острая, то подождите, пока пройдет острая фаза и затем начинайте тренироваться
Оптимально 2-4 раза в неделю
Курс "Плоский живот за 1,5 месяца"
