Курс для м'язів глубокого блоку, тазового дна, нервової системи і дихання
клієнтів
роботи
фітнес-курсів
Без обладнання
Бонусом лекція по психосоматиці зайвої ваги від експерта
М'язів пресу
Нервової системи
Дихання
Тазового дна
Стурнкий живіт
Кращий секс
Гарна постава
Знижння болей в тілі
Курс для м'язів глибокого блоку, тазового дна, нервової системы і дихання
В курсі 21 тренування по 30-40 хвилин. Без обладнання
Доступ 3 місяці
Вмикаються потрібні м'язи і покращується постава
Вмикаються глибокі м'язи і тазове дно
Комплексна робота з усіма шарами м'язів
Курс "Стрункий живіт за 1,5 місяці"
Доступ до курсу 3 місяці. Якщо робити тренування через день, то ви його пройдете за 1,5 місяці
Через 3 місяці після природніх пологів можна або коли дозволить лікар
Курс прибере біль в тілі. Якщо біль сильна і гостра, то почекайте, доки пройде гостра фаза і потім починайте тренуватись
Оптимально 2-4 рази на тиждень
Курс "Стрункий живіт за 1,5 місяці"
